FASTING atau PUASA
Pengertian puasa secara bahasa dalam Al Quran dan hadits disebut dengan kata ash-shiyam atau ash-shaum, secara harfiah memiliki makna menahan diri dari sesuatu. Puasa itu sehat, bahkan In syaa Allah bisa ngobatin banyak penyakit. Maag, diabet, ginjal, bahkan kanker. Karena didalam puasa terdapat Proses AUTOLISIS.
Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita, hal ini terjadi pada saat organ tubuh sedang beristirahat atau saat berpuasa. Pada saat organ kita lagi gak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh, inilah Autolisis.
Ibarat ibu-ibu di rumah.. Klo lagi gak ada kerjaan, kan suka beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-barang yang gak kepake.
Nah sama. Keren kan.. ?
Semoga bermanfaat..[...]